※「お母さんが元気で笑顔になる！」これが五育のミッションです。大好評「お母さんのこころが元気になる講座」「子育てが面白くなる心理学」

●今までの講演依頼＝●教育・心理学・食育●大阪府豊中市教育委員会・・愛知県名古屋市牧野小学校・・千葉県浦安市・・千葉県鎌ヶ谷市・・日米文化学院・・進学塾ＬＡＰＩＳ・・ｓ－Liveちば柏高柳校・・家族子育て相談室ゆずり葉・・ＮＰＯ法人エヌフィット・・テイクハート・・ベルフラワー・・ミモザの会・・カサデアミーガス・・神奈川労務安全衛生協会横浜北支部・・建設業労働災害防止協会千葉県支部柏分会・・苫小牧労働基準協会・・健康保険組合連合会日本橋・・一般社団法人ロッタリンクス・・ソレキア株式会社‥一般社団法人新潟県建設業協会・千葉県建設業労働災災防止協会千葉県支部海匝銚子分会

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閉鎖的になりがちな、わが子の教育や子育ての悩みに寄り添い、お母様のこころを元気にします。お母様の不安が少しでも安心に変わり、子育てを楽しめるようになれば、子どもへの接し方も変わり、子どもの人間力・学力が成長します。

３０年の進学塾講師歴、不登校・ひきこもり支援の経験、心理士としての立場から、子ども達の具体的で等身大な「こころ」をお伝えします。

子育てマニュアルの講義ではなく、ワークショップ中心です。お母様ご自身が笑い、語り、時には涙し、スッキリして頂く内容です。その経験から、皆様それぞれの気づきが生まれ、わが子にとって「今、大切なこと」を見つけて頂ければ幸いです。

・日時:2023/10/20(金)

・場所　八千代市日米文化学院 　小4/5保護者対象　

・内容　①②

・日時:2023/10/7(土)14:00～17:00

・場所　八千代市日米文化学院 　小6保護者対象　

・内容　①②

・日時:2023/5/12(金)13:30～15:30

・場所　八千代市日米文化学院 　小6保護者対象　

・内容　①受験生の親の心得②こういう学校に私は行きたい

・日時：2023/5/12(金)10:00～12:00　

・場所　八千代市日米文化学院 　小4/5保護者対象　

・内容　①②③

・日時：2023/12/16（木）13:00ー14:30　

・場所：市川市行徳Nフィット・対象：エヌフィット利用者様

・内容：（１）（２）（３）　　　　　

・日時：2023/11/16（木）13:00ー14:30　

・場所：市川市行徳Nフィット・対象：エヌフィット利用者様

・内容：腸活②（１）腸活（２）調理デモ「」　　　　　

・日時：2023/10/13（金）15:45ー16:45　

・場所：千葉県銚子市銚子プラザホテル２F大ホール

・内容：（１）あなたの今は？（２）朝食　オススメ＆NG（３）昼食　オススメ＆NG　　　　　

・日時：2023/10/12（木）13:00ー14:30　

・場所：市川市行徳Nフィット・対象：エヌフィット利用者様

・内容：腸活①（１）腸活（２）調理デモ「ホテルのフルフルオムレツ」　　　　　

・日時：2023/9/21（木）13:00ー14:30　

・場所：市川市行徳Nフィット・対象：エヌフィット利用者様

・内容：季節の変わり目に気を付けたい3つの生活習慣（１）夏痩せ夏太り（２）元気爆アゲ食事編（３）元気爆アゲ睡眠編（４）元気爆アゲ運動編　　　

・日時：2023/8/14（月）13:00ー14:30　

・場所：市川市行徳Nフィット・対象：エヌフィット利用者様

・内容：時間栄養学②（１）時間栄養学って？（２）朝夕で違う、体内時計が食・栄養の働きに及ぼす作用（３）今までの研究でわかってきたこと（４）クイズ　　　　　

・日時：2023/7/13（木）13:00ー14:30　

・場所：市川市行徳Nフィット・対象：エヌフィット利用者様

・内容：時間栄養学①（１）猛暑を乗り切る食事（２）時間栄養学　　　　　

・日時：2023/7/5（水）15:30ー16:30　

・場所：新潟県村上市村上市民ふれあいセンター

・内容：（１）あなたの今は？（２）朝食　オススメ＆NG（３）昼食　オススメ＆NG　　　　　

・日時：2023/6/22（木）13:00ー14:30　

・場所：市川市行徳Nフィット・対象：エヌフィット利用者様

・内容：猛暑を乗り切る食事はズバリ！これでしょ♡（１）夏バテの原因（２）バランスの良い栄養素の割合（３）夏にあるある食事（４）夏は特に！たんぱく質不足＆糖質の摂り過ぎ（５）手塚からの5つの提案「その習慣変えてみませんか？」　　　　

・日時：2023/5/25（木）13:00ー14:30　

・場所：市川市行徳Nフィット・対象：エヌフィット利用者様

・内容：ファイトケミカルってなんだ？②（１）五分類（２）調理クイズ　　　　　

・日時：2023/5/23（火）13:30ー15:00　

・場所：相鉄フレッサイン東京蒲田・対象：ソレキアファミリア会

・内容：（１）あなたのその認識、昭和かも？令和にアップデート！（２）脳が元気になる朝食・昼食・夕食クイズまつり　　　　　

・日時：2023/4/13（木）13:00ー14:30　

・場所：市川市行徳Nフィット・対象：エヌフィット利用者様

・内容：ファイトケミカルってなんだ？①（１）（２）（３）　　　　　

・日時：2023/3/9（木）13:00ー14:30　

・場所：市川市行徳Nフィット・対象：エヌフィット利用者様

・内容：こころとからだを整える食物繊維（１）食物繊維ってなに？（２）からだのよい食物繊維の働き（３）不足すると？（４）一日にどのくらい摂取すればいいの？（５）食物繊維の分類と多く含む食品（６）わくわくお料理クイズ　　　　　

・日時：2023/2/16（木）13:00ー14:30　

・場所：市川市行徳Nフィット・対象：エヌフィット利用者様

・内容：（１）（２）（３）　　　　　

・日時：2023/1/19（木）13:00ー14:30　

・場所：市川市行徳Nフィット・対象：エヌフィット利用者様

・内容：PFCバランスをもっと知ろう！（１）ダイエットに効果的なPFCバランス（２）ダイエットに効く黄金の食事（３）糖質・脂質・カロリーに注意！　　　　

・日時：2022/12/15（木）13:00ー14:30　

・場所：市川市行徳Nフィット・対象：エヌフィット利用者様

・内容：理想のからだ理想の食事バランス③（１）推定エネルギー必要量（２）PFC食事バランス（３）自分は何をどれだけ食べたらいいの（４）正月太りを亡くすために　　　　

・日時：2022/11/10（木）13:00ー14:30　

・場所：市川市行徳Nフィット・対象：エヌフィット利用者様

・内容：理想のからだ理想の食事バランス②（１）（２）（３）　　　　　

・日時：2022/10/13（木）13:00ー14:30　

・場所：市川市行徳Nフィット・対象：エヌフィット利用者様

・内容：理想のからだ・理想の食事バランス①（１）自分の理想体重・体脂肪知っていますか？（２）1日に必要なエネルギー量を求めよう（３）PFCバランス（４）正しいダイエットって？　　　　

・日時：2022/9/15（木）13:00ー14:30　

・場所：市川市行徳Nフィット・対象：エヌフィット利用者様

・内容：季節の変わり目に気を付けたい3つの生活習慣（１）夏痩せ？夏太り？（２）元気爆アゲ食事編（３）元気爆アゲ睡眠編（４）元気爆アゲ運動編　　　　　　　　　

・日時：2022/8/25（木）13:00ー14:30　

・場所：市川市行徳Nフィット・対象：エヌフィット利用者様

・内容：（１）（２）（３）（４）　　　　

・日時：2022/7/14（木）13:00ー14:30　対面＆Zoom

・場所：市川市行徳Nフィット・対象：エヌフィット利用者様

・内容：糖質（１）（２）（３）　　　　　

・日時：2022/6/16（木）13:00ー14:30　対面

・場所：市川市行徳Nフィット・対象：エヌフィット利用者様

・内容：からだに良いあぶら悪いあぶら（１）脂質はからだにわるい？（２）からに良いあぶらと悪いあぶら（３）クイズまつり　　　　

・日時：2022/5/19（木）13:00ー14:30　対面＆Zoom

・場所：市川市行徳Nフィット・対象：エヌフィット利用者様

・内容：よのなかたんぱく質ブーム（１）たんぱく質ってそんなに大事なの？（２）クイズまつり　　　　　

・日時：2022/4/14（木）13:00ー14:30　対面&Z00m！

・場所：市川市行徳Nフィット・対象：エヌフィット利用者様

・内容：脳を元気にするのはミネラルだったのか！（１）前回のおさらい（２）ミネラルとこころの健康の関係（３）クイズまつり「16種類のミネラルのはたらき」　　　　　

・日時：2022/3/10（木）13:00ー14:30　対面&Zoom！

・場所：市川市行徳Nフィット・対象：エヌフィット利用者様

・内容：免疫力を高めるビタミン２（１）前回のおさらい（２）水溶性ビタミン（３）クイズまつり「ビタミンパワーをいただきます（水溶性ビタミン）」　　　　　

・日時：2022/2/17（木）13:00ー14:30　対面&zoom

・場所：市川市行徳Nフィット・対象：エヌフィット利用者様

・内容：免疫力を高めるビタミン１（１）五大栄養素（２）ビタミンのはたらき（３）クイズまつり「ビタミンパワーを頂きます（脂溶性ビタミン）」　　　　　

・日時：2022/1/13（木）13:00ー14:30　対面&Z00m

・場所：市川市行徳Nフィット・対象：エヌフィット利用者様

・内容：オーソモレキュラー療法＆冷えとり習慣（１）こころと身体を整えるオーソモレキュラー療法って何？（２）冷えてるあなたはこんなにマイナス！（３）おすすめ食材　　　　　

・日時：2022/10/21(金)　

・場所　八千代市日米文化学院 　小4/5保護者対象　

・内容　①②

・日時:2022/10/14(金)

・場所　八千代市日米文化学院 　小6保護者対象　

・内容　①②

・日時:2022/5/13(金)13:30～15:30

・場所　八千代市日米文化学院 　小6保護者対象　

・内容　①アイスブレイク＆受験生の親の心得②入試問題研究「体験しよう！入試問題」「やってみよう！子どもの解答にポジティブ添削！」

・日時：2022/5/13(金)10:00～12:00　

・場所　八千代市日米文化学院 　小4/5保護者対象　

・内容　①「今を生きる若者の意識～国際比較から～」②わが子の最大のサポーターになるための3つの提案③4年で大事なこと・5年で大事なこと